デ、デ、デ、デンジャラスが今年もやってくる！！クリスマスが今年もやってくるーの曲名はすてきなホリデイ。それは置いておいてダイエット界においてもっとも危険な年末年始が今年もやってくる！おっと危ないご用心！ダイエッターの年末年始には危険が一杯…

先日誕生日で貰ったプレゼントが、タニタの体重計プロテイン着圧ソックスというダイエット三銃士を連れてきたよ。本当にありがとうございました。 古い体重しか計れない彼奴とはグッバイして、早速新しい体重計にライドンした。ら。 なんか体重1キロ増えてる…

フィットボクシング2を初めて1ヶ月以上が経ちました。ストレッチを流して判子を押すだけの日もありましたがそれなりに続いているといってもいいとおもう。開始時に体重を計らなかったので減ったのかどうか分からないが半月前にジャニスさんに言われた時は50.…

パワプロプレイしまくってねこさわりたい高校が銀河系軍団となりつつある昨今。選手達をしばき倒しながら自分はベビースターボリボリ食べ座りっぱ。このままでは身も心も西谷監督になってしまう。西谷監督好きだけど。運動も止めて半年経つ。体重計は見たく…

筋トレもしています。youtubeを流浪して行き着いたのはAKBでした。昔はちょいちょい見かけたAKBの太メン、最近いないなと思って。中西智代梨さんがAKBレッスン時の筋トレメニューを上げてくれていたのでやってみる。これがまあきつい。プランクは慣れてるか…

甘い物摂取した日記ばかり書いていて、今日も苺カルピスプリンとチョコケーキを食べた私ですが、一応ダイエットは続けており。 4月に決起してから体重が微塵も減らず。逆に増える有様。運動で痩せようとするならば筋肉が付くので体重増加する事もあるが続け…

痩せたい。でも外出て日焼けしたくない。ならば家でトレーニングしようと思うじゃん。コロナのお陰かyoutebeに沢山宅トレ動画あるし。そして痩せたいポイントと言えば腹。でも腹筋てきついしそんなに出来ないじゃん。インターネットで検索すると短時間で驚き…

マビノギエイプリルフール筋肉ZERO英雄に影響されてダイエットを決意。 というのは嘘で10年振りに体重計に乗ったら10キロ以上太っていてショックを受けたからです。6●キロっていうのさあ。伏せる箇所逆じゃね？最近（でもない）お腹周りが控えめに言っても鏡…